DAS STUDIO
Unsere Mission
Bei Kontur Studios schaffen wir ein modernes, luxuriöses Ambiente, in dem Training nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Gemeinschaft bedeutet. Unser Ziel ist es, Menschen zusammenzubringen, sei es beim gemeinsamen Workout, beim Austausch bei Matcha und kleinen Snacks oder bei unseren regelmäßig stattfindenden Events.
Unsere Werte
Wir glauben daran, dass Bewegung mehr als Fitness ist: Sie stärkt Körper, Geist und Seele. Gleichzeitig liegt uns die Community am Herzen, ein Ort, an dem sich Menschen verbinden, inspirieren und gegenseitig motivieren.
Bei Kontur Studios geht es darum, gemeinsam zu wachsen, Freude zu teilen und sich rundum wohlzufühlen.
Kurse
Unsere Kurse sind auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden zugeschnitten, um eine effektive und bereichernde Pilates-Erfahrung zu bieten.
Wir legen Wert auf professionelle Anleitung und eine unterstützende Umgebung, um sicherzustellen, dass jede Teilnehmende Person das Beste aus seiner Reformer-Pilates-Praxis herausholen kann.
Um ein sicheres, effektives und individuell angepasstes Training zu ermöglichen, bieten wir unsere Reformer Pilates Kurse in zwei Kursklassen an:
-
Reformer Einsteiger
-
Reformer Fortgeschrittene
zusätzlich sind unsere Kurse in drei Trainingsfokusse unterteilt, die je nach Stunde variieren:
-
Full Body
-
Focus (Core, Oberkörper oder Unterkörper)
-
Jumpboard
So schaffen wir eine klare Orientierung, abwechslungsreiche Trainingsimpulse und gleichzeitig genügend Raum für individuelle Entwicklung, unabhängig vom aktuellen Trainingsstand.
Reformer Einsteiger
Der Reformer Einsteiger Kurs ist ideal für alle, die neu im Reformer Pilates sind oder sich mehr Sicherheit auf dem Gerät wünschen. Der Reformer wird in diesem Kurs ausführlich erklärt, die Übungen werden kontrolliert aufgebaut und präzise angeleitet.
Auch Teilnehmer:innen mit ersten Reformer-Erfahrungen sind willkommen, wenn sie ihre Grundlagen vertiefen und ein sicheres bewusstes Training erleben möchten.
Reformer Fortgeschrittene
Der Reformer Fortgeschrittene Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen mit Reformer-Erfahrung, die ihr Training vertiefen und weiterentwickeln möchten.
Der Reformer wird in diesem Kurs nicht erklärt.
Die Intensität wird über Federn, Widerstände und Übungsvariationen individuell gesteuert, sodass sowohl leicht Fortgeschrittene als auch sehr erfahrene Teilnehmer:innen gezielt gefordert werden.
Auch nach 1-2 absolvierten Reformer Stunden ist eine Teilnahme möglich, sofern ein sicheres Gefühl auf dem Gerät besteht.
Kursklassen
Full Body
Ein ausgewogenes Reformer-Training für den gesamten Körper. Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperkontrolle stehen im harmonischen Zusammenspiel.
Focus (Core, Oberkörper oder Unterkörper)
In diesen Stunden liegt der Schwerpunkt auf einer ausgewählten Muskelgruppe. Der genaue Fokus variiert je nach Stunde.
Jumpboard
Ein dynamisches Reformer-Training mit dem Jumpboard. Ausdauer, Kraft und Koordination werden auf gelenkschonende Weise kombiniert.
Hinweis:
Aus Gründen der Hygiene und für die Sicherheit findet das Training in unserem Studio ausschließlich mit Stepper-Socken statt. Gerne können eigene mitgebracht werden. Alternativ sind Stopper Socken auch bei uns im Studio erhältlich.
Unser Team
Für unsere Kurse setzen wir auf ein sorgfältig ausgewähltes Team aus erfahrenen, zertifizierten Reformer-Pilates-Trainern:innen. Jede von ihnen bringt fundiertes Fachwissen, Leidenschaft für Bewegung und ein geschultes Auge für eine präzise, sichere Ausführung mit. Gemeinsam sorgen sie dafür, dass du in jedem Training professionell begleitet wirst und dich bei uns rundum gut aufgehoben fühlst.
Folge Uns
